Sportašice

20 lekcija za sportašice o treningu i životu

Teško je djevojci koja se bavi sportom i želi uspjeti na najvišoj razini i na terenu i van njega.

Opširnije >
Sportašice

7 znakova loše grupne klase fitnesa

Poznavanje znakova lošeg sata fitnesa može vam pomoći da prepoznate kada je vrijeme da potražite bolje mogućnosti.

Opširnije >
Sportašice

Upoznajte MVP-a WNBA All-Star igre iz 2013., Candace Parker

Doista poznajete Candace Parker? Doznajte što čini MVP-a iz WNBA All-Star igre iz 2013. tako posebnim na STACK 4W.

Opširnije >
Sportašice

Svaki nogometaš trebao bi znati ovu vježbu američke ženske reprezentacije

Uz samo loptu i nekolicinu igrača, ova vježba poboljšava majstorstvo osnovnih vještina, rađa kreativnost i njeguje zabavno okruženje.

Opširnije >
Sportašice

Kako trijada sportašica može pokvariti vaš sportski nastup

Shvatite trijadu sportašica i naučite što učiniti ako ispoljite bilo koji od njegovih simptoma.

Opširnije >
Sportašice

Jedna promjena ženskih plivačica trebala bi napraviti prsno

Doznajte o biomehaničkim promjenama koje žene dojilje trebaju napraviti kako bi održale racionalizaciju i smanjile otpor.

Opširnije >
Sportašice

Neustrašiva žena: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Pro gorski biciklist Georgia Gould otvara svoje najveće strahove, neugodnu ljubav prema gangsta rapu i strategiju za osvajanje Svjetskog kupa ove godine.

Opširnije >
Sportašice

Djevojke: Koristite ove bušilice da biste postale kompletna košarkašica

Radite na svojim snagama i slabostima pomoću ovih vježbi i postanite cjelovit igrač na terenu ove sezone.

Opširnije >
Sportašice

Kako joj je trener nogometnog fakulteta Alex Morgan pomogao da trenira da postane superzvijezda

Replicirajući situacije s kojima se Alex Morgan suočavao tijekom igara na praksi, trener Cal-a Neil McGuire pomogao joj je da se razvije u jednu od najsjajnijih zvijezda igre.

Opširnije >
Sportašice

Kako i kada pogoditi šamar

Naučite kako i kada pravilno izvesti softball šamaranje uz savjet savjetnika trenera Michigana Bonnie Tholl.

Opširnije >
Sportašice

Koliko je dobar trener iznjedrio sjaj mladog Tobina Heatha

Tobin je rano ohrabrena da iskoristi svoju kreativnost na terenu, a to se jako isplatilo zvijezdi američke ženske reprezentacije.

Opširnije >
Sportašice

Kako je moja odbojkaška ekipa preživjela 15-satni turnirski dan i samo zadržala pobjedu

Uspjeh na dugim turnirima ovisi o sposobnosti tima da ostane elastičan kroz uspone i padove.

Opširnije >
Sportašice

Kako odabrati savršeni program bodrenja na fakultetu

Potraga za pravim programom navijačkog fakulteta je teško. Ne samo da morate razmišljati o akademicima, već morate uzeti u obzir i atletski program.

Opširnije >
Sportašice

Kako ispraviti 3 uobičajene pogreške u postavljanju softbola

Razumijevanje najčešćih problema u brzom kretanju softball bacanja podijeljenog na mehanička ograničenja, fleksibilnost i čvrstoću.

Opširnije >
Sportašice

Poboljšajte svoje posluživanje savjetima Premier Volleyball Academy

Wyman Khuu, trener reprezentacije Premier Volleyball Academy, pokazuje tri servisa za odbojku i opisuje pravilnu tehniku ​​za povećanje dosljednosti, točnosti i snage.

Opširnije >
Sportašice

Kako odbojkaške momčadi mogu dominirati napadom od 8 bodova

Pojačajte svoj odbojkaški napad dajući svojoj momčadi više postavljenih mogućnosti.

Opširnije >
Sportašice

Poboljšajte terensko treniranje softbol agility bušilicama

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Opširnije >
Sportašice

Poboljšajte svoje vratarstvo pomoću vježbi iz solo nade

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Opširnije >
Sportašice

5 savjeta Jennie Finch-Daigle za rješavanje neuspjeha

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Opširnije >
Sportašice

Prelazak preko blizanaca Harrison: Blizanci Caron-Goudreau sljedeća su velika stvar u košarci

Upoznajte Khaleann i Audreyann Caron-Goudreau, dinamične blizance iz IMG akademije koji će uskoro olujno zauzeti svijet košarke.

Opširnije >