Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Mogu li istodobno trenirati brzinu i snagu?

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Opširnije >
Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Kako mogu koristiti stepenice za vježbanje?

STACK opisuje načine na koje sportaši s performansama mogu koristiti stepenice za stvaranje solidnog treninga koji će poboljšati njihovu snagu i izdržljivost.

Opširnije >
Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Je li u redu popiti energetski napitak prije treninga?

Saznajte zašto trebate izbjegavati energetska pića prije treninga i što umjesto toga možete poboljšati na performansama.

Opširnije >
Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Trebam li izvoditi nogu?

Stručnjak za STACK Tony Gentilcore smatra da Leg Press ima malo ili nimalo mjesta u programu treninga sportaša. Nije funkcionalan i može vam ozlijediti leđa.

Opširnije >
Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Koliko kilograma mogu izgubiti u jednom mjesecu?

Naučite koliko kilograma možete realno izgubiti u jednom mjesecu metodom koja je i zdrava i održiva.

Opširnije >
Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Kako spriječiti bočni šav

Naučite kako spriječiti bočne šavove pomoću ovih brzih savjeta stručnjaka STACK-a.

Opširnije >
Pitajte Stručnjake

Pitajte stručnjake: Trebam li nositi pojas za dizanje utega?

Otkrijte je li nošenje pojasa s utezima tijekom teških setova dobra ideja tijekom treninga kao sportaš.

Opširnije >