8 učinkovitih i zabavnih košarkaških igara mladih

Trening

Za one koji treniraju malu djecu koja još uvijek uče i koja se uvode u košarku, održavanje igre zabavno i ugodno treba biti prioritet. Kao trener imate odgovornost podučavati igru ​​i njezine osnove, ali imate dodatnu odgovornost imajući na umu da se sport, posebno na razini mladih, igra iz zabave.

Igre temeljene na natjecanju izvrstan su način da treneri mogu zadržati pažnju mladih igrača, provesti zabavu od vježbi ili prepucavanja i nastaviti graditi osnove.



Evo osam utakmica koje će biti izvrsne i za timske treninge i za košarkaške kampove u podučavanju osnova na zabavan, kreativan način.



Za one koji treniraju malu djecu koja još uvijek uče i koja se uvode u košarku, održavanje igre zabavno i ugodno treba biti prioritet. Kao trener imate odgovornost podučavati igru ​​i njezine osnove, ali imate dodatnu odgovornost imajući na umu da se sport, posebno na razini mladih, igra iz zabave.

Igre temeljene na natjecanju izvrstan su način da treneri mogu zadržati pažnju mladih igrača, provesti zabavu od vježbi ili prepucavanja i nastaviti graditi osnove.




koliko treba čekati između ponavljanja

Evo osam utakmica koje će biti izvrsne i za timske treninge i za košarkaške kampove u podučavanju osnova na zabavan, kreativan način.

(Učinkovitost ovih vježbi ovisit će o dobnoj skupini igrača, neke su vježbe namijenjene posebno mladim igračima koji su novi u igri.)

Morski psi i Minnows

zabavne košarkaške igre za mlade



Pregled:

Sharks and Minnows sjajna je igra za sve uzraste i naglasit će rukovanje loptom i kontrolu lopti na otvorenom terenu.

Kako da:

  • Odaberite 1 ili 2 igrača koji će biti morski psi, ovisno o veličini vaše grupe i dobi vaših igrača.
  • Morski psi započet će s jedne strane poda između vrha ključa i polovice terena okrenute prema osnovnoj liniji. Ostatak igrača bit će minutke i poredat će se duž osnovne linije okrenute morskim psima.
  • Morski psi neće imati košarkaške lopte, minounovi će imati po jednu loptu.
  • Za minouws je cilj igre driblati od osnovne linije do osnovne linije, a da im morski pas nije ukrao ili izbacio loptu. Za morske pse cilj igre je eliminirati što više minouws-a unutar svake runde krađom ili skretanjem njihove lopte izvan granica.
  • Ako minnow izgubi loptu, u sljedećem će kolu postati morski pas.
  • Krug se zaustavlja kada je svaka minnow uspješno prešla na drugu osnovnu liniju ili je pretvorena u morskog psa.
  • Posljednja preostala minnow smatra se pobjednikom, a igra se zaustavlja kad su eliminirane sve minouws
  • Posljednja jedna ili dvije minouws koje su ostale poslužit će kao morski psi za početak sljedeće igre.

Dribling nokaut

Pregled:

Dribling knockout pomoći će igračima u vježbanju rukovanja loptom i posebno u zaštiti lopte dok nastavljaju dribling i drže oči podignute kako bi procijenili pod.

Kako da:

  • Ova igra započinje s cijelom skupinom igrača koja započinje unutar određenog područja terena (npr. Puni teren, pola terena, unutar crte od 3 točke, unutar boje, unutar kruga za dojavu).
  • Svaki igrač će započeti s košarkaškom loptom.
  • Cilj igre je da svaki pojedini igrač održi dribling na životu i da mu lopta ne bude ukradena ili izbačena izvan okvira, dok pokušava ukrasti i nokautirati lopte drugih igrača izvan granica.
  • Jednom kad igrači eliminiraju, gotovi su za ostatak te igre, a kako igrači i dalje budu eliminirani, preostala skupina premjestit će se u manja određena područja.
  • Igra završava kada ostane samo jedan igrač s driblingom uživo; ta se osoba smatra pobjednikom, a zatim se igra ponovno pokreće.

Oznaka dribling linije

Pregled:

Oznaka driblinga a je igra koja kombinira košarku i tradicionalnu 'oznaku' i omogućava igračima da rade na rukovanju loptom.

Kako da:

  • Utakmica će početi sa svima raspoređenim po terenu, ali svi moraju stajati na liniji na košarkaškom terenu. (npr. osnovna linija, bočna linija, crta u 3 točke itd.)
  • Jedan ili dva igrača bit će određeni označavači i neće imati loptu tijekom cijele igre.
  • Igrači koji nisu tageri imat će košarku.
  • Svaki igrač mora ostati na liniji terena cijelo vrijeme igre dok označivači pokušavaju označiti ostale igrače koji to nisu. Oni koji to nisu, bježat će od tagera dok će ostati na linijama i driblingom loptom.
  • Ako osobu koja to nije dodirne oznaka, odstupi od crte ili izgubi kontrolu nad loptom, ispada do sljedeće utakmice.
  • Posljednja osoba koja još nije označena smatra se pobjednikom i igra se ponovno pokreće s posljednjim jednim ili dva igrača koji su označeni počevši kao označivači.

NBA izazov vještina

zabavne košarkaške igre za mlade

Pregled:


kako nazvati fakultetskog trenera

Izazov za NBA vještine replikacija je događaja u kojem odabrana skupina NBA igrača sudjeluje tijekom All-Star vikenda. Ovaj će izazov uključivati ​​dribling, dodavanje i šutiranje, a zabavno je natjecanje koje uključuje sve uvredljive osnove.

Kako da:

  • Teren za izazov vještinama trebao bi biti postavljen sa znanjem da će igrač koji se natječe započeti u jednom od osnovnih kutova, okrenut prema suprotnoj osnovnoj liniji.
  • Postavite teren s 3-4 čunjeva ili predmeta u ravnoj liniji oko 4-5 metara udaljenosti od bočne crte s obje strane terena (ukupno 6-8 čunjeva / predmeta). Konusi bi trebali biti postavljeni prema sredini terena između obje linije u 3 točke.
  • U suprotnom osnovnom kutu terena trebala bi se nalaziti prolazna meta (ovo bi mogao biti stroj za gađanje poput The Gun koji ima rupu u koju se može napraviti dodavanje ili jednostavno stolica na kojoj je zalijepljen X. Budite kreativni! )
  • Igrači će driblati kroz čunjeve, a zatim će dodati dodavanje na metu iza crte koja se jednostavno može napraviti trakom ili konusom. Ako promaše, moraju dobiti svoju loptu i pokušati ponovo dok je ne pogodiju. Jednom kad pogodiju metu, trčat će do linije slobodnog bacanja ili 3 boda (ovisno o dobnoj skupini) i dobit će propusnicu trenera koji stoji pored mete. Moraju ispucati liniju (trener može odlučiti da im se odskoči ili da igrač dobije svoj vlastiti), a zatim zgrabiti njihov odskočni udarac, driblingom kroz čunjeve s druge strane terena i završiti vježbu postavljanjem.
  • Tečaj će se voditi jedan po jedan, a svaki će pojedinačni igrač biti tempiran da vidi tko najbrže završava izazov. (Također možete vremenski odrediti igrače kao skupinu i dopustiti im da se natječu i pokušati poboljšati vrijeme u grupi.)

Štafeta

Pregled:

Štafeta je vrlo osnovna igra koja će biti najučinkovitija za najnižu dobnu skupinu košarke za mlade (5-7 godina). Omogućit će im vježbanje rukovanja loptom.

Kako da:

  • Podijelite svoju grupu u 2 ili više timova ovisno o veličini i neka svaka grupa postavi jednu datoteku iza osnovne linije.
  • Svaka će momčad imati jednu loptu, a prvi igrač u redu driblati će što je brže moguće dok kontrolira loptu na suprotnu osnovnu liniju ili liniju polu terena i natrag do osnovne linije. Zatim će predati loptu sljedećem igraču u redu u svojoj momčadi koji će im istrčati dio trke.
  • Prva momčad koja je imala svakog člana da završi utrku i vrati se na osnovnu liniju pobjeđuje. (Unutar staze možete postaviti prepreke poput čunjeva kojima ćete driblati kako biste je učinili zanimljivijom i zahtijevali više rukovanja loptom.)

Nokautirati

Pregled:

Nokaut ili 'Munja' klasična je igra pucanja koja je vrlo konkurentna, ali također omogućava igračima da vježbaju pucanje i gađanje pod pritiskom.

Kako da:

  • Neka se cijela vaša grupa postroji u jednu datoteku na liniji slobodnih bacanja ili iza crte od 3 točke (čak možete igrati Half-Court Knockout sa starijim skupinama).
  • Samo će prve dvije osobe na redu startati s košarkaškim loptama.
  • Tprva osoba pucat će s označene crte. Ako uspiju, odskočit će svoju loptu i baciti je sljedećoj osobi u redu (bez lopte). Ako promaše, moraju zgrabiti njihov skok i zabiti što je brže moguće s bilo kojeg mjesta na terenu.
  • Čim prvi igrač izvede njihov udarac, drugi igrač može uzeti njihov.
  • Ako igrač iza postigne pogodak prije igrača ispred sebe, igrač ispred eliminira se iz igre.
  • Vježba se nastavlja sve dok ne ostane jedan igrač; taj se igrač smatra pobjednikom.

Prebijanje svih zvijezda

Pregled:

All-Star Shootout natjecateljska je pucačka igra za dvije momčadi.

Kako da:

  • Postavite teren markerima ili čunjevima na različitim područjima oko svake košarice. Ta mjesta mogu biti bilo gdje na terenu, ali imajte na umu da svako mjesto označava mjesto s kojeg će neki igrač morati uputiti udarac. Stoga bi njihovo predaleko za određene dobi moglo biti problematično.
  • Podijelite svoju grupu u dvije momčadi i neka se svaka momčad postavi izvan bočne crte na pola igrališta na suprotnim stranama terena okrenute prema svom košu.
  • Svaka će momčad imati po jednu košarku i po jednu članicu svake ekipe istrčat će na teren i odabrati mjesto s kojeg će pucati. Ako izvedu udarac, odbiti će loptu i zauzeti mjesto ili konus natrag na bočnu crtu i dodati loptu sljedećem igraču u redu koji će pucati.
  • Ako promaše udarac, jednostavno će odbiti loptu i dodati je sljedećoj osobi u redu.
  • Pobjeđuje prva momčad koja je pucala sa svih svojih mjesta

Crveno svjetlo, zeleno svjetlo

Pregled:

Ovo je zabavna igra za posebno mlađe igrače i omogućuje im rad na rukovanju loptom i kontroli tijela.


koliko je veliko igralište za američki nogomet

Kako da:

  • Za početak jedan igrač bit će određeni sudac / semafor i ta će osoba stajati na jednoj osnovnoj liniji bez košarkaške lopte.
  • Ostali će igrači stajati na suprotnoj osnovnoj liniji okrenuti prema sucu - svaki će imati košarkašku loptu u ruci.
  • Sudac se počinje okretati prema ostalim igračima i terenu. Pozvat će ili 'Zeleno svjetlo' ili 'Crveno svjetlo'. Kad pozove zeleno svjetlo, ne smiju biti okrenuti prema drugom igraču, ali kad pozovu crveno svjetlo, mogu se brzo okrenuti. Zeleno svjetlo znači da natjecatelji mogu trčati i driblati prema naprijed, crveno svjetlo znači da moraju odmah zaustaviti dribling.
  • Cilj igre je biti prvi koji je stigao do druge osnovne linije bez prozivanja, ako se igrač nastavi kretati nakon što sudac pozove 'Crveno svjetlo', a sudac ga primijeti da se igrač mora vratiti na osnovno i ponovno pokretanje.
  • Prva osoba koja dosegne suprotnu osnovnu liniju smatra se pobjednikom i služit će kao sudac za sljedeću utakmicu.

ČITAJ VIŠE:

FatCamera / iStockPhoto,