5 strategija koje sportaši mogu koristiti za prevenciju naprezanja prepona
Trening

5 strategija koje sportaši mogu koristiti za prevenciju naprezanja prepona

Moguće je smanjiti rizik od naprezanja prepona, ali morate proaktivno pristupiti.

Opširnije >

Najbolji Savjeti

Zvjezdana bušilica *

Zvjezdana bušilica *

Vježbajte

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Iznenadit će vas izbor Toma Bradyja za najboljeg obrambenog igrača NFL-a

Iznenadit će vas izbor Toma Bradyja za najboljeg obrambenog igrača NFL-a

Sportske Vijesti

Savjet: Nije to Von Miller, J.J. Watt ili Richard Sherman.

Trebaju li sportaši trčati sprint za vjetar radi kondicije?

Trebaju li sportaši trčati sprint za vjetar radi kondicije?

Trening

Vrijeme je da razmislimo o Sprinteru vjetra i shvatimo gdje se oni uklapaju u naš trening za rezultate koje stvarno želimo.

5 načina na koji sportski roditelji mogu pomoći u izgradnji mentalne čvrstoće

5 načina na koji sportski roditelji mogu pomoći u izgradnji mentalne čvrstoće

Mentalna Žilavost

Stručnjak za STACK dr. Rob Bell daje roditeljima pet strategija koje će im pomoći u poticanju mentalne čvrstoće kod svojih mladih sportaša.

Izgradite baseball snagu s ovih 7 eksplozivnih vježbi

Izgradite baseball snagu s ovih 7 eksplozivnih vježbi

Trening

Dodajte ove vježbe svojim vježbama u bejzbolu ove izvan sezone za neka velika poboljšanja u brzini, snazi ​​i snazi.

EKSKLUZIVNO: LeBron govori o ograničenom izdanju 'Pljusak krvi LeBron 13 u petak 13.'

EKSKLUZIVNO: LeBron govori o ograničenom izdanju 'Pljusak krvi LeBron 13 u petak 13.'

Životni Stil

LeBron James nosit će svoje cipele s potpisom Nike LeBron 13 dok Cleveland Cavaliers večeras otvaraju NBA sezonu 2015-2016.

Obrambeni savjet Utah Odbojke

Obrambeni savjet Utah Odbojke

Trening

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Vježbanje Briana Urlachera

Vježbanje Briana Urlachera

Trening

Ostvarite ogromne rezultate ove sezone kopiranjem treninga Briana Urlachera.

5 savjeta za pomoć tijelu da se brže oporavi nakon teške igre

Trening

5 savjeta za pomoć tijelu da se brže oporavi nakon teške igre

“Kako se vratiti u akciju nakon iscrpljujuće sesije u teretani ili grube igre na terenu.”

Korak po korak vodič za stjecanje atletske stipendije

Regrutiranje Na Fakultetu

Korak po korak vodič za stjecanje atletske stipendije

“Ovo je dobar savjet za bilo kojeg srednjoškolca koji se nada da će dobiti fakultetsku stipendiju.”

Hidratacija sportaša: 4 savjeta koja trebate znati

Prehrana

Hidratacija sportaša: 4 savjeta koja trebate znati

“Stručnjak za STACK Gary Moller nudi četiri savjeta koji vam mogu pomoći da ostanete pravilno hidrirani kako biste mogli nastupiti u najboljem izdanju.”

3 toplo preporučena hidratantna ruksaka

Zupčanik

3 toplo preporučena hidratantna ruksaka

“Pješačenje stazama ima mnogo prednosti u unakrsnom treningu, ali nemojte zanemariti hidrataciju. Pogledajte ova tri hidratantna ruksaka.”

GLEDAJTE: Braxton Miller izvodi 4.33 crtice od 40 metara na Pro Dayu države Ohio

Sportske Vijesti

GLEDAJTE: Braxton Miller izvodi 4.33 crtice od 40 metara na Pro Dayu države Ohio

“Na svom Pro Dayu, zaštitnik države Ohio pretvorio je široki prijemnik Braxton Miller dramatično je poboljšao svoje vrijeme kombinacije od 40 jardi.”

Uštedite 40% na Hylete 6-u-1 ruksaku s ikonama, jedinoj torbi koja će vam ikad trebati

Životni Stil

Uštedite 40% na Hylete 6-u-1 ruksaku s ikonama, jedinoj torbi koja će vam ikad trebati

“Ovaj paket 'uradi sve' pruža sportašu koji putuje nevjerojatan niz mogućnosti.”

6 razloga zašto nikad više ne biste trebali preskočiti dan nogu

Trening

6 razloga zašto nikad više ne biste trebali preskočiti dan nogu

“Ne samo da će vam noge izgledati mršavo, već će patiti vaša snaga i performanse.”

Raiders QB Derek Carr predviđa da će suigrač Khalil Mack ove godine srušiti rekord u NFL vrećama

Sportske Vijesti

Raiders QB Derek Carr predviđa da će suigrač Khalil Mack ove godine srušiti rekord u NFL vrećama

“Derek Carr upućuje velike pohvale svom suigraču iz Oakland Raidersa. Ako se Carrova predviđanja obistine, Khalil Mack bit će NFL MVP.”

4 varijacije puzanja medvjeda koje grade snagu cijelog tijela

Trening

4 varijacije puzanja medvjeda koje grade snagu cijelog tijela

“STACK stručnjak John Papp nudi varijacije Bear Crawl koje će vam pomoći da izgradite snagu i stabilnost u svojoj jezgri, ramenima i gluteusima.”

Ovim programom dodajte 200 kilograma u čučanj

Trening

Ovim programom dodajte 200 kilograma u čučanj

“Ne postoji zamjena za snagu. Naučite kako dodati 200 kilograma u čučanj od stručnjaka STACK-a Beau Bradburyja.”